最近全球吹起一股回歸自然生活方式的風潮。對比西式速食的三高一低（高鹽、高油、高糖、低纖維），日本流行的「慢食」主義確實簡單而有回味。慢食提倡領受自然恩賜的心情，細細品嚐季節美味。這樣的食物，絕不是再三  繼續閱讀..

入秋以後流感患者將逐漸增多，甚至暴發大流行，要對抗流感，正確的知識比疫苗及藥物還重要的，以下列出10個項目。 一、流感對生活與健康有很大的影響，會導致許多種併發症如肺炎、鼻竇炎、中耳炎、脫水等，嚴重時  繼續閱讀..

42歲熊小姐，兩年前體質突然改變，一個月暴肥10公斤，臉上、胸前、背後長出紅腫的青春痘，每到月經快來的前幾天，心情莫名的掉到谷底，甚至會有不想活的念頭，月經的量又多到難以承受，每10分鐘就需要換衛生棉  繼續閱讀..

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）骨錯縫主要是因兩根骨頭因扭傷等因素，造成的相對位置變化，多發生在腳踝扭傷的患者；桃園長庚醫院中醫部醫師黃新家指出，臨床上許多患者就是因腳踝扭傷不嚴重，幾天來都未看到腫  繼續閱讀..

除了眼睛疾病之外，還有很多全身性疾病會以眼疾來表現，有時候民眾可藉由眼睛異常的發現，早期診斷出全身性疾病，得以早期治療，以下即針對一些眼睛常見的症狀與其可能合併發生的疾病，提供給大家做參考。 一、紅眼  繼續閱讀..

高血壓是一個相當常見的疾病，許多人會在家裡自己量血壓，通常醫師也鼓勵患者這麼做。自己量有幾個好處：首先，根據統計有百分之四十的高血壓患者在家裡量時血壓正常，只有在醫院量時血壓過高，因此在家裡量可以避免  繼續閱讀..

所謂尿失禁就是小便在不由自主的情形下由尿道流出，它常常令患者陷入尷尬的場面，妨害正常生活及作息，影響人的社交活動，甚至造成泌尿系統的發炎、結石，嚴重時會損害到腎臟的功能。所以，我們應該正確了解尿失禁的  繼續閱讀..

消化性潰瘍有兩種，胃潰瘍是由於黏膜自我保護力下降所引起，十二指腸潰瘍則常由於胃酸過多。雖然現在藥物治療已經很進步，但是還可能復發，因此減少造成消化性潰瘍的行為是很重要的。 吸煙會增加消化性潰瘍的機會成  繼續閱讀..

發燒想必是每個人都經歷過的經驗，大人們發燒往往自覺可以忍一忍，不把它當一回事。但如果是家中寶寶發燒，可就不得了了，非得馬上退燒不可，否則就會焦躁不安、擔心害怕。然而，發燒是一種徵兆，不是疾病，是身體抵  繼續閱讀..

案例 準新娘小如為了要當個美美的新娘，在半年前開始，聽從我的建議改變先前不當的保養習慣，並規律的回診，執行”戰痘計畫＂，現在小如的違章建築已經不太會冒出來了，但是困擾小如的卻是先前長痘痘後留下來的黑黑  繼續閱讀..