【早安健康新聞中心】白皙渾圓的湯圓一向是農曆正月十五日的應景美食，不過你可能不知道，包餡湯圓的黏性大、含糖量或油脂高、熱量也高，四顆湯圓的熱量抵得上一碗飯，要健走80分鐘才能消耗掉。若湯裡再加入糖、紅  繼續閱讀..

春節連續假期家庭團聚、出遊，都免不了大餐美食。除了要特別照顧腸胃健康，上了年紀的阿公、阿嬤要特別留意假牙清潔，才不會在享受全家圍爐的幸福之後，造成口腔感染、疼痛。 大部分的假牙配戴者認為假牙的清潔與一  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】市面上充斥許多標示「非基因改造」的食品，在食安風暴頻傳的擔憂下，民眾對「非基改」標示普遍存在疑慮。衛生福利部原先預計將在明年一月開始啟動基因改造食品原料標示應遵行事項，決定提前至今  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】覺得自己一個人減重很寂寞，沒有人了解其中的辛苦？根據研究指出，獨自一人減重，缺乏競爭和意志力，即使做出完美的減重計畫，但是缺乏旁人的督促，很容易不小心就失敗放棄，因此若是有三五好友  繼續閱讀..

根據台灣大學陳秀熙教授研究證實，男性嚼食檳榔者罹患糖尿病或高血糖、代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者，顯示檳榔不僅對於口腔癌有重要影響，也與代謝症候群有關。 此外，研究還發現：父親嚼檳榔，小孩比父親沒  繼續閱讀..

日前，武陵農場與阿里山分別爆發集體感染諾羅病毒，兩百多人集體就醫，讓即將到來的連假與賞花旅遊熱季，增添大規模感染風險。 依據疾管署監測資料顯示，上週急性腸胃道疾病就診病例為四年來同期新高；本週又逢22  繼續閱讀..

文／聯安預防醫學機構 編輯部 諮詢／聯安診所院長 鄭乃源醫師 過年期間聚餐多，年假結束小心腸胃罷工鬧脾氣！聯安診所院長鄭乃源醫師教您腸保健康5妙招，幫您減輕腸胃工作量，揮別年假症候群！ 益生菌鞏固腸道  繼續閱讀..

27歲未婚的劉小姐是位在職場打拼的上班族，工作表現有目共睹，但常有頻尿及憋不住尿的情形，不僅常在會議中途離席，也曾因出外拜訪客戶找不到廁所而發生漏尿的尷尬場面，一聽到228連續假期即將到來，同事邀約的  繼續閱讀..

千禧之愛健康基金會發布「2014 代謝症候群與運動認知度調查報告」，顯示國人代謝症候群認知度偏低，而在 72.1% 自述有運動人口中，甚至逾三成過胖，二成六為代謝症候群所苦，國人運動風氣盛，但並沒有越  繼續閱讀..

今年初學童們的假期特別長，放完寒假、春節後又接著228連假；董氏基金會提醒，長假難免飲食較放縱，是學童發胖的高峰期，假期後應調整飲食，建議主食改吃全穀類，不但健康不養胖，還能提升孩子的學習力！ 董氏基  繼續閱讀..