當運動量超過體能極限時，是很容易引起反效果，甚至造成傷害。而人類綿延子孫的床上運動也是一樣；性行為是一種運動, 而且是雙人運動。因此，它可能造成的運動傷害及意外就可能波及兩人。依傷害的狀況及緊急處理之道如下：

初夜落紅不分男女

最常見也最容易察覺的就是明顯的外傷或出血，女性多半是因為處女膜破裂，男性則是陰莖繫帶斷裂，較常發生於初次有性經驗的男女。這時候，應即刻停止性行為，利用乾淨的紗布, 小毛巾, 手帕等直接壓迫止血15 分鐘；如果仍然流血不止，就必須立刻送醫治療。

命根子骨折了

其次是男性陰莖斷裂，常見於女上男下的姿勢, 陰莖周圍迅速淤青血腫.可說是性運動傷害最急症，病患必須馬上停止性行為，以手帕, 彈紗, 繃帶環繞環繞陰莖腫大處,壓迫止血後, 立刻送醫。如果不緊急診救，對命根子的復原是會有不良的影響，甚至會站不起來，無法生育等。

無法停息的性愛

有人卻在射精後，陰莖仍然一柱擎天，堅硬依舊，稱之為病態性陰莖持久勃起,這時，病患會覺得陰莖疼痛,並沒有幸福或強壯之感。建議您可以利用沖冰水或 冰敷, 及試著解小便來處理；如果勃起超過四小時, 您應立刻就醫, 一般超過12 小時以上未處理, 一半以上的病人會因陰莖缺氧產生不可逆的病變, 而導致陽萎.

馬上中風也有可能

有人會突然喪失知覺, 最常見的原因是心肌梗塞或中風，較常發生於在老年人, 尤其是狹心症(心肌缺氧)及高血壓病人。如果有類似情形發生時，除了即刻停止性行為外，應盡量讓病人側躺, 頭往後仰, 使呼吸道暢通.病人如有嘔吐現象, 注意不要讓食物梗住鼻孔或氣管，為了安全起見，最好送醫院治療。

性愛雙人運動雖然會引起一些傷害，但比例並不高，您別太害怕或因噎廢食，最重要的要有正確的性知識及常識，別模妨Ａ片中一些高危險的動作或姿勢，多於伴侶溝通，一但有事發生了，也別太過驚慌，切記以上幾點急救之法，趕緊送醫，性是可以安全又健康的。