血壓的收縮壓(systolic blood pressure)

收縮壓，是指心臟收縮時的血壓，也就是量血壓時，顯示出兩個數字裡比較高的那個，例如，血壓130/80mmHg，其中130就是收縮壓。收縮壓的正常值在90和140之間。小於90偏低，大於140偏高。有些疾病會造成收縮壓下降，例如有敗血症、大出血、心臟衰竭等，若降的幅度大且快，會有生命危險。但是許多年輕女孩子，身體健康，收縮壓卻小於90，若不小於80，對身體沒有壞處。高血壓若是合併主動脈瓣閉鎖不全、動脈硬化、年齡大於60歲、甲狀腺功能亢進等情形，常見收縮壓高而舒張壓不高的情形。收縮壓偏高，最常見的情形是緊張、剛運動完等等，如果平靜時有量到收縮壓大於140，需作進一步診斷與治療。

How to treat

針對不同的原因做處理，如以抗生素治療敗血症，若是大出血則止血與輸血，甲狀腺功能亢進以藥物治療，如果是單純的高血壓，則每天運動30分鐘，攝取高纖維食物，勿吃過多鹽分，或以藥物治療。

血壓的舒張壓(diastolic blood pressure)

舒張壓，是指心臟舒張時的血壓，也就是量血壓時，量到兩個數字裡比較低的那個，例如，血壓130/80mmHg，其中80就是舒張壓。舒張壓的正常值在50和90之間。小於50偏低，大於90偏高。舒張壓過低，可能是血管異常、主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進、脫水、腹瀉等問題所引起。小於40歲的年輕人若有高血壓，常出現收縮壓與舒張壓都過高，或者是收縮壓正常但舒張壓過高。

How to treat

舒張壓過低，若是有頭暈眼花、倦怠無力、呼吸困難、心悸等症狀，就需進一步的診斷與治療，如治療主動脈瓣閉鎖不全，以藥物調節甲狀腺機能，補充水分，治療腹瀉等。舒張壓過高，則每天運動30分鐘，攝取高纖維食物，勿吃過多鹽分，或以藥物治療。

血壓的脈搏壓(pulse pressure)

脈搏壓是收縮壓與舒張壓之差距，也就是收縮壓減去舒張壓。舉例來說如果血壓是130/80mmHg，則脈搏壓=130-80=50mmHg，正常的脈搏壓是30-50mmHg之間，當收縮壓與舒張壓相差很多，脈搏壓就很高，能感受到的脈搏就越強，當血壓偏高時，脈搏壓也就隨之變高。脈搏壓增加會使動脈受到較大的衝擊，會増加動脈硬化及血栓的風險。高血壓的病人中，脈搏壓較高者會使腦中風、心肌梗塞、腎功能衰竭等發生率上升。脈搏壓的高低除了飲食及治療高血壓藥物等影響外，也受其他因素所影響，如甲狀腺功能亢進、貧血、緊張、運動後、發燒、糖尿病、吸煙、某些心瓣膜疾病、動脈硬化會使脈搏壓增加，而甲狀腺功能低下、脫水、某些心臟衰竭、心瓣膜疾病會使脈搏壓減少。

How to treat:

脈搏壓異常，則每天運動30分鐘，攝取高纖維食物，勿吃過多鹽分，或以藥物治療，並針對不同的疾病加以治療，如調節甲狀腺功能、治療貧血、戒煙、補充水分等。