聖誕節與跨年時刻即將到來，助長青少年吸食搖頭丸尋 High 的趨勢，而一般拿來變音取樂的「笑氣」，雖然沒有列為毒品，但現在已納管，非法持有違反藥事法，且容易造成維生素 B12缺乏，手腳無力等症狀。

K 他命讓膀胱變小 浴鹽讓你變僵屍

台中榮總嘉義分院身心醫學部主任黃敏偉表示，在pub等場所常見的「俱樂部用藥」有搖頭丸、K 他命、安非他命或混用在一起，這些毒品分為中樞神經興奮劑，讓你感到快感或是很 high ，像是搖頭丸、安非他命、俗稱「浴鹽」的MDPV（國外發生多起啃爛路人耳朵、臉頰活像僵屍咬人的原因），相反的就是中樞神經抑制劑，例如 K 他命、約會強姦藥 FM2、G水、喵喵等，主要用來忘記煩惱，最後就是中樞神經幻覺劑，如大麻、LSD搖腳丸、K2等。

他指出，染毒後其實都是針對症狀的處理，而非治療染毒本身，需要包括親屬在內整個團隊的力量來改變染毒者的心理依賴狀態。毒品影響人體神經傳導，因此就算不再吸毒，也要幾個月的時間恢復，半年、一年追蹤檢查，而像 K 他命會引發間歇性膀胱炎，每30分鐘就會想上廁所，對生活造成極大困擾。食品藥物管理署管制藥品組組長蔡文瑛表示，美國研究也顯示使用搖頭丸一年半，就算停用，腦部斷層掃瞄的結果也與一般人差異很大。

近乎詐騙手法誘人掉入陷阱

台中榮總嘉義分院臨床心理師張閔翔表示，同儕關係、感情、課業壓力、家庭環境、打工氣氛等都是會造成染毒的原因，其實青少年也知道許多調適與紓解的方法，例如運動、聽音樂等，但壓力突然來到，就會措手不及，或是一時找不到其他紓壓的方法，因此輔導層面就是協助他們找到適合他們的紓壓方法。

好奇心與衝動往往是青少年染毒的第一步，酒、菸與檳榔都是入門途徑，而現在就算青少年會警覺不要吃別人給的藥丸，也可能會被其他近乎詐騙的手法陷害，例如飲料下藥，像去網咖看到誰誰誰好像就是比較 high 一點，或是覺得去別家網咖就是沒有來這家有精神；或是含有 K 他命的菸，後者往往會被說成是「只是菸」「又不會怎樣」等的說法。此外，新興的藥物不為一般人熟悉，也有可能被矇騙，例如說是「從我媽那邊拿來的」「我媽也在吃」，青少年一鬆懈警覺，就會被騙上當。

他表示，青少年開始都以為自己很懂，等到實際接觸了才知道真相，有時則是聽到各種說法不一的情形，正確的毒品知識被混淆，在輔導工作上，透過曾經染毒的更生人現身說法，往往對青少年的效用最大。

毒品分佈有年齡與南北差異

黃敏偉表示20歲以下多半吸食 K 他命，20-30歲過去是安非他命，現在是搖頭丸較多，30歲以上海洛因較多。毒品分佈也有南北差異，這主要與毒品種類的新舊有關，北部人比較愛嚐鮮，因此會有較多大麻、搖腳丸、神奇蘑菇，南部人比較傳統，多是 K 他命、搖頭丸、安非他命，墾丁一帶人來往較複雜，什麼都有。

不過根據衛生福利部藥物濫用通報系統，自2010年以來，搖頭丸有逐年增加的趨勢，張閔翔認為，近年來台灣社會的氣氛轉變為「想 high」，青少年也會尋找 high 方法。

另外並未被列入毒品的「笑氣」，目前已經納入管理，黃敏偉表示，笑氣是一種短效麻醉劑，一兩百年前是歐洲宮廷的娛樂用品，長期使用雖沒有重大影響，但會造成維生素 B12缺乏，手腳無力等症狀，蔡文瑛則表示非法持有笑氣已違反藥事法。

食藥署並推出102年度藥物濫用實際案例探討手冊「要嗨不藥害」，除對毒品的分類介紹，另有10個真實案例可供參考，除可在食藥署網站下載電子檔，也可在國家書店松江門市與台中五南文化廣場買到，定價150元。