熬夜不僅傷肝也傷腦，最近瑞典研究學者發現，整晚不睡對大腦產生的傷害，造成的傷害跟被鈍器重擊差不多。

以往有科學家認為，不規律的睡眠會引發頭痛、心臟病等疾病，而每晚睡眠少於 8 小時，隔天的智商會降低，如今瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University）的研究團隊有了更精確的說法：整晚沒睡的受試者，其腦部有毒物質 NSE 及 S-100B 濃度會增加，而這些物質是用來判斷腦部損傷的因子。

研究人員指出，整晚不睡，NSE 及 S-100B 上升的幅度雖不及腦部損傷，但增加的化學物質，仍會對腦部組織帶來負面的影響，而睡眠期間腦部會清理 NSE 及 S-100B 等有毒物質，因此睡眠不足會影響腦部的「排毒工作」，甚至讓腦部組織受損，增加患上帕金森氏症、老年失智症及多發性硬化症的風險，而充足的睡眠，則可以降低得到這些疾病的風險。

（封面圖片來源：via http://culturemass.com/gamereviews/surgeon-simulator-2013/）