美國有一句流行語說：「1 天 1 顆蘋果，醫師遠離我。」代表蘋果是公認的天然健康食品。的確，吃蘋果的好處多多，因為含有醣類、各種維生素和礦物質，對健康都有幫助；蘋果也可以做成很多種料理，大人小孩都很喜  繼續閱讀..

環境的變遷和經濟的起飛，台灣漸漸步入已開發國家之林。在這種高度開發、科技化的社會，生活步調加快了，精神壓力也升高了，隨之而來的是因為適應工作，緊張，壓力，及不規律的飲食習慣而發生了不少胃腸毛病。 上班  繼續閱讀..

二個月前驚爆全台浣腸大缺貨，爆出竟有500萬人飽受便祕之苦；而大腸癌發生率更是連續七年蟬連十大癌症第一名，還高居世界之冠，國人的腸子到底怎麼了！董氏基金會公佈「全台腸年齡調查」顯示，7成青壯年的腸齡出  繼續閱讀..

專訪萬芳醫院傳統醫學科主任  黃中瑀 ◆採訪撰文／盧 如 四物湯是女性朋友必備的藥補，只是多數人對此藥膳只屬片面的認識；從經期前吃、經期後吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎麼吃才是對又有效的方  繼續閱讀..

日前臺灣本土第一份大規模「民眾中風認知大調查」民調結果公布，雖有高達93.9％的民眾聽過中風，但50.9％的人無法正確回答造成中風的原因。 對哪些疾病可能導致中風，更有31.3％的民眾完全不清楚。另外  繼續閱讀..

痛風發生的機轉是過多的尿酸在關節腔形成結晶引發的發炎反應，患者發作時往往疼痛難耐，康復後也很容易復發。尿酸濃度之所以會過高，大多還是歸咎於「吃得太好」！山珍海味中，動植物細胞內構成核酸的成分「嘌呤」（  繼續閱讀..

交通新制上路了，從 102 年 1 月 1 日起，全台灣 600 萬輛汽車及 1,500 萬輛機車車主的行車執照，將不用再定期換發；另外，關於全民交通安全的政策，包括汽、機車駕駛人當低頭族，在行駛時使  繼續閱讀..

台灣有很多國人長期為鼻塞、流鼻水所困擾，尤其是慢性肥厚性鼻炎的病患佔了其中很大的比例；而慢性鼻炎患者因為鼻腔息肉肥厚，壓迫正常呼吸道功能，導致打鼾的情況發生。 尤其是慢性肥厚性鼻炎患者的下鼻甲因長期慢  繼續閱讀..

為過敏症所苦的人愈來愈多了，高達30%的人有過敏性鼻炎，10%的人有氣喘，10%的人有過敏性皮膚炎。除了使用藥物及清潔環境外，一些食物對過敏體質也有幫助。 有研究指出，許多種優酪乳可使過敏體質改善，在  繼續閱讀..

便秘是指解大便量少而且乾、硬，通常一星期排便次數少於三次。便秘的人常常排便困難且腹部疼痛。其他便秘症狀包括感覺腹部脹氣，不舒服及行動懶散。許多人認為自己便秘，而事實上他們的排便是規則的。例如，有些人只  繼續閱讀..