市售牛樟芝產品將有進一步規範。食品藥物管理署訂出管理規定，產品外包裝將明確說明嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者食用產品的注意事項，以及原料等級，後者會影響價差可能讓消費者權益受損。該規定最快 2016/7/1  繼續閱讀..

天氣陰晴不定，想要出外慢跑、上健身房又怕路上大雨弄得衣鞋全濕？想要打球有時又揪不到人？不如試試「撐體」（Plank）運動，這項健身運動不但隨時隨處皆可進行，還能訓練核心肌群（Core），而且效果絕對不  繼續閱讀..

優酪乳或優格不論就易消化或補充益生菌等觀點來看，都是許多醫師推薦的食品，不過市售產品並非都是外表看起來那樣健康。董氏基金會針對市售產品調查發現，商品標榜訴求或商標名稱看似健康，但其實「原味」並不是「無  繼續閱讀..

紅斑性狼瘡，全名為全身性紅斑性狼瘡（systemic lupus erythematosus，簡稱SLE），是一種反覆、慢性、發炎性的自體免疫疾病。因為免疫系統的失調，產生自我辨識異常及產生各種對抗自  繼續閱讀..

國民黨準總統參選人洪秀柱公開承認 2011 年前曾經罹患乳癌第一期，並且強調已經康復。研究發現許多因素都可能造成乳癌，但重要的是早期發現，治癒率達九成以上，日常生活也有保乳防癌十大守則，可遠離乳癌威脅  繼續閱讀..

工作壓力大？來自感情、親情的困擾多？其實，焦慮不只是一種情緒，它還可能會引發暫時性失眠、多夢等睡眠障礙。如果你身邊有親友正遭遇這樣的困擾，不妨參考台灣大學附屬醫院精神部陳錫中醫師提供的8個助眠撇步，讓  繼續閱讀..

「我的體重一直都很正常，為什麼一站上體脂計卻顯示體脂率已超過標準？它是利用什麼原理來測量體脂肪的呢？使用時要注意哪些事項呢？」 體重控制管理是現代人相當重要的健康課題，目前市售的各種品牌的體脂計，除了  繼續閱讀..

公園納涼消暑，阿公、阿媽常會口耳相傳一些抗糖尿病心法，但是醫師多方打聽，發現這些心法有許多都是錯誤觀念；想要控制血糖，只要學會如何控制血糖、找出造成血糖高低變化的原因才是正道。 書田診所新陳代謝科主任  繼續閱讀..

國民健康署103年青少年吸菸行為調查結果顯示，高中職、國中學生吸菸率逐年下降，但二手菸暴露問題仍待解決。分析發現，無論國中、高中職學校二手菸最主要來源為吸菸同學，其次為其他校外人士、再其次為校內行政人  繼續閱讀..

暑假到了，還宅在家嗎？調查顯示兒童假日平均每天「看電視及打電腦、上網或打電動」的時間高達4.4小時，年紀越長戶外活動頻率反而下降。國民健康署提出使用 3C 產品 4 原則，並且每天戶外活動至少2-3小  繼續閱讀..