筆者曾經報導：番茄汁是運動者的最好飲料，番茄汁含有豐富的抗氧化物質，能有效地降低氧化壓力。10 月 9 日芬蘭東方大學（University of Eastern Finland）拉普蘭中央醫院（La  繼續閱讀..

胃腸道是一條連續的管腔，由食道一直連到直腸。將食物分解成養份以利於吸收。當食物進入胃部時即與消化液、酵素混合，然後慢慢排入小腸。當食物經過小腸時（約有6公尺長），養份經由腸壁吸收而進入血液到達全身，以  繼續閱讀..

有人說吃喝拉撤睡是人們生活中的基本要求。的確，上廁所解尿是生活中不可少的一件事，但是每次上廁所時都要為自己做一次健康檢查，就大有學問了，因為每次上廁所時的尿量和顏色的變化，其實都是我們身體健康狀況的指  繼續閱讀..

生活在繁忙的工商社會，愈來愈多的現代人為肌筋膜疼痛症候群所困擾，不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位，甚至連頭痛也與之脫不了關係。 此症的臨床表現為身體局部肌肉緊繃、僵硬、伴隨疼痛、甚至隆起  繼續閱讀..

人體老化時會累積種種傷害，使免疫系統功能減退或失調，導致免疫衰老（immunosenescence）。免疫衰老會引起相當嚴重的後果，有些免疫功能會變差，使感染風險增高，疾病復原延後，增高癌症發生率；但  繼續閱讀..

美容整形外科對於疤痕的處理，往往讓民眾聯想到各項修疤手術。但是預防勝於治療，避免疤痕的發生，才是美容醫學的要務。 當我們的皮膚發生傷口後，組織自然會進行發炎反應，清除壞死細胞組織，增生以及成熟期四個步  繼續閱讀..

高血壓長期高居國內十大死亡原因之一，因此很多人都知道它的可怕，因為它會引起腦中風。但是高血壓是一種全身性的疾病，它不僅會影響大腦，對於視神經延伸出來的視網膜，高血壓也會導致類似的神經傷害，而導致眼中風  繼續閱讀..

炎炎夏日，泌尿系統特別容易發生問題，其中最容易發生的就是尿路感染與尿路結石。人體的泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，就如同建築物的下水道一般，必須保持通暢。下水道阻塞，則污水滿溢，滋生蚊蠅，久不疏  繼續閱讀..

根據美國 NHANES 於 2007 年發表的一篇調查報告，追蹤 1988 年到 2004 年將近 1 萬人的研究統計顯示，大於 60 歲以上的人口中，67％ 有高血壓。 高血壓在老年人口中不僅很常見  繼續閱讀..

兩年前我一位朋友年約 70 歲，感覺右肩隱隱作痛，習慣上他就找了一家國術館做推拿。他記得館長抓起他的右手，用力把他的右肩甩了兩、三下。過程中他聽到「bia」一聲，接著是一陣劇痛，右肩陡然乏力，且逐漸腫  繼續閱讀..