美國有一句流行語說：「1 天 1 顆蘋果，醫師遠離我。」代表蘋果是公認的天然健康食品。的確，吃蘋果的好處多多，因為含有醣類、各種維生素和礦物質，對健康都有幫助；蘋果也可以做成很多種料理，大人小孩都很喜  繼續閱讀..

銀髮族常常會擔心自己肝功能隨年紀增長而退化，影響自己的食慾、體力及精神，容易疲倦，想睡覺且吃不下飯。常常要買保肝或補肝的藥。到底肝老化會有那些問題來影響身體機能呢？ 肝臟好比是人體中一個製造與環保的生  繼續閱讀..

老化是人生必經的過程，所以上了年紀的人必會碰到眼睛老化的問題。在這些問題中，最早碰到也最普遍的就是〝老花眼〞。 老花眼是眼睛機能老化的現象，指的是因為年紀增加，眼睛的水晶體逐漸變硬，失去了原有的彈性，  繼續閱讀..

不論「一白遮三醜」是否有根據，「美白：美＝白」已經是繼減肥之後最普遍的女運 。所有美眉們都知道，在一年四季如春、紫外線活躍的寶島，美白防曬工作絲毫不能懈怠，365 天少不得。 陽光中的紫外線對於我們皮  繼續閱讀..

環境的變遷和經濟的起飛，台灣漸漸步入已開發國家之林。在這種高度開發、科技化的社會，生活步調加快了，精神壓力也升高了，隨之而來的是因為適應工作，緊張，壓力，及不規律的飲食習慣而發生了不少胃腸毛病。 上班  繼續閱讀..

本文是迴響-『國際糖尿病聯合會報告糖尿病負擔正向發展中國家轉移』，文中與影片中出現許多第三世界貧窮國家的專家向全球提出呼籲，每五個人，四個人將會出現糖尿病，看來會不會危言聳聽？那不是富貴病嗎?怎麼會在  繼續閱讀..

“多尿、膀胱無力”並不是男人的專利，許多女性朋友也深受其擾，在泌尿科門診中，女性因頻尿、夜尿、排尿困難來求診的比例也不在少數。 一般來說，正常成年人一天的排尿量約一千八百西西，而膀胱的容量以三至四百西  繼續閱讀..

二個月前驚爆全台浣腸大缺貨，爆出竟有500萬人飽受便祕之苦；而大腸癌發生率更是連續七年蟬連十大癌症第一名，還高居世界之冠，國人的腸子到底怎麼了！董氏基金會公佈「全台腸年齡調查」顯示，7成青壯年的腸齡出  繼續閱讀..

專訪萬芳醫院傳統醫學科主任  黃中瑀 ◆採訪撰文／盧 如 四物湯是女性朋友必備的藥補，只是多數人對此藥膳只屬片面的認識；從經期前吃、經期後吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎麼吃才是對又有效的方  繼續閱讀..

頭痛是眼科門診常見的主訴，病患通常會陳述在眼睛及其周圍的區域有疼痛感，而懷疑眼睛與頭痛有關連。真正因為眼疾引起的頭痛並不多見，病史的詢問對頭痛的鑑別診斷非常重要，因為大部份頭痛的患者，其眼科的檢查都是  繼續閱讀..