牙齒的保養與照顧對鼻咽癌患者來說是非常重要的，因為近年來化學治療藥物與放射治療機器的進步，鼻咽癌患者治療後的存活率非常高，有些患者因為忽略了牙齒的保養與照顧，導致時間久了之後產生壞牙、掉牙、牙周病，甚  繼續閱讀..

上期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美生活。我經常談不要靠藥、補或偏方抄近路，不花工夫、時間及精神的促進健康。更不要以為吃藥、補或偏方就可大吃大喝，不勞動或運動。 糖尿病的生  繼續閱讀..

當今世界流行文化當道，凡能在現實或虛擬世界中掀起一股熱潮的，人們都能發明出新的單字，用以形容讓大大小小為之瘋狂的特殊現象。舉凡最近在美國籃壇發光發熱的台裔美籍球員林書豪，單為他量身打造出的字彙就不計其  繼續閱讀..

王太太照看失智的先生已有三年，雖然有一位印傭幫忙，但晚上她還是和先生同睡照料。不過，二人年紀都大了，半夜本來就要起來上廁所二、三次，而躺下後也不似年輕人可以很快再入睡，所以王太太長年有睡不好的問題，服  繼續閱讀..

瘦肉精是一種化學藥品，它的功能是加強脂肪的分解，促進蛋白質的合成，增進生長速度、提高瘦肉量和減少脂質堆積、減少飼料使用、改善飼料利用效率及增加屠宰率。使肉品提早上市、降低成本，利潤比較高。 牛或豬農喜  繼續閱讀..

現在在公園、各級學校的操場，甚至路邊，常常看到許多人利用走路來運動，讓身體流流汗水，促進新陳代謝；醫師也說，走路是相當適合中老年人的運動，現在波士頓醫學中心有個最新發現，人類走路的速度慢，與手的握力成  繼續閱讀..

你經常偏頭痛嗎？偏頭痛痛起來，常常令人痛不欲生，除了頭痛欲裂之外，有時視力也會變得模糊，或是想睡也睡不著、東西也吃不下，甚至會感覺噁心想要吐。研究發現，偏頭痛是因為受到內在或是外在的刺激，像是壓力、睡  繼續閱讀..

過年拜拜的供桌上，常出現又大又橘的椪柑，還有愛美小姐用來減肥的葡萄柚，和路上常常一卡車載著柳丁…等等，都屬於柑橘類的水果，酸酸甜甜的，相當好吃。發表在美國心臟協會 4 月號的（Stroke）期刊中的研  繼續閱讀..

褪黑激素（Melatonin）是一種荷爾蒙，由松果體分泌，日夜分泌的節奏為夜高晝低。褪黑激素可協助睡眠、降低血壓、增強免疫力、清除自由基、強化抗氧化能力及抑制腫瘤壞死因子等。運動會影響褪黑激素的分泌，  繼續閱讀..

美國研究發現每年約 25％孩童會受傷，膝部是最常見傷害部位之一，孩童和青少年膝部傷害會加速日後發生早期關節炎，成年病患則會引起創傷性關節炎。 2012 年 2 月的 Ar  繼續閱讀..