田徑女傑紀政透露自然生產後，就一直飽受尿失禁的困擾多年，使得女性尿失禁的話題再度引起民眾的關切。事實上，的確有高達1/4的婦女在自然生產後，有程度不等的尿失禁問題，只是有人誤以為是產後的自然現象而不知  繼續閱讀..

有些動物運動量很小如烏龜可活一百年，人類不運動則百病叢生，這是一個很有趣的問題。一萬年前現代人類演化時，逃避敵害及獵取食物需要很好的運動能力，經過天擇，存活的個體的新陳代謝是適合經常運動的，譬如說血中  繼續閱讀..