覺睡醒本應精神奕奕，但有些人卻腰酸背痛。如何減輕疼痛、舒緩不適呢？國泰醫院物理治療師簡文仁提供兩式伸展操，「膜拜阿拉神」及「禮佛直上天」，透過簡單的伸展動作，幫助患者減輕腰酸背痛的症狀。 簡文仁指出，  繼續閱讀..