3C藍光對人體的影響，除了可能造成黃斑部病變、打亂生理時鐘外，現在又多了一項：可能讓你不小心吃太多。 美國西北大學（Northwestern University）一項小型研究找來10名飲食習慣正常的  繼續閱讀..

夜食症候群（Night Eating Syndrome）是一種飲食失調症，有此症狀的人會在半夜裡醒來，要進食才能再度睡著，長期下來因不健康的飲食習慣，容易有肥胖問題。過往醫師常將此症狀歸咎於壓力大、情  繼續閱讀..