喝酒在世界各國文化中都帶有愉悅與取樂的成份，但相對地，喝酒也有著暫時脫離現實、忘卻自我，或是藉此創造酒膽的作用。在台灣，勞工朋友喝含酒精成份的提神飲料，也成為本土一大特色。不過不管基於什麼原因，飲酒過量真的會有害健康，因為喝酒過量是會上癮，對生活、人際關係都會造成很大的影響。

也許是為了與客戶應酬，也許是三五好友聚會聊天，小酌幾杯是否有大礙？其實喝酒是否過量、甚至是否已經有了酒癮，都有相對客觀的數據可以判斷，經過本系列專題提供的簡易判斷法，可以給你或你的親友一個初步的檢視，如果在安全範圍內，仍可以繼續飲酒；如果接近或超出臨界值，就要馬上回頭以免長期健康受害；如果已經出現許多酒癮症狀，就要儘快就醫治療，透過手機 APP 與特製酒測器，也可以幫助你戒除酒癮！

你有酒癮嗎？回魂酒是重要指標

對於一般民眾來說，是否真要到醫院掛號問診，可以先從四個問題開始，自我檢查或幫忙親友初步自我篩檢是否有酒癮可能？是否需要醫師的協助？

喝酒多少才是過量？簡單換算讓你知

醫師提出具有醫學基礎的判斷指標，下次喝酒時注意一下喝了多少，就知道是否已經在「有礙健康」的臨界點上！

酒癮難除？戒酒小幫手幫你強化決心、遠離酒精

酒癮行為已不單是一種個人意志力控制的問題，更是一種具有生理成因的疾病，由於牽涉到大腦變化，因此癮很難戒斷，復發率很高，需要持之以恆，尋求外援。

酒後手抖頭痛焦慮心悸 上癮戒斷症狀趕快治療

經常喝酒的朋友是否發覺如果有好幾個小時沒接著喝酒，就會渾身不舒服，例如手抖、發汗、頭痛？醫師表示這些都是「酒精戒斷症候群」，代表往往當事人要接著繼續喝酒讓這些症狀緩解，才能讓自己舒服一點，這已經是酒精成癮的具體表現之一了。

喝酒為什麼會臉紅？

許多人一喝酒馬上臉紅，連嘴巴都不用張開就被抓包，以至於想要多喝一點都不行，但是甚麼原因造成此現象呢？