冬天是老年人容易發生跌倒和引起骨折的季節，每年住在社區的 65 歲以上老人中，約有 30 ％會發生跌倒。   2012 年 9 月的 Cochrane Database Syst Rev.中  繼續閱讀..

上下樓梯、爬山、蹲著或長坐後起立時，是否曾經覺得膝部前方出現隱隱作痛？若是如此，您有可能發生了髕股關節痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）。   髕股關節是由  繼續閱讀..