足底筋膜炎是骨科臨床的常見疾病，無論靜態生活工作者或從事運動者都會發生，而體重過重、足部旋前動作太大、長程跑步、長期站立、搬持重物等，都是足底筋膜炎的臨床風險因子。2012 年 10 月的 J Spo  繼續閱讀..

許多人覺得膝蓋痛是老人家的專利，隨著年紀增長，可能造成正常的關節退化；然而，年輕人或許因為運動過度、生活習慣姿勢不良，長期未受到妥善治療，也會使膝蓋逐漸出了問題。「髕骨股骨症候群」就是好發於年輕女性及  繼續閱讀..

人的身體結構中，每一個部位都有他重要的功能，其中骨盆是支撐上半部與下半部的關鍵部位，剛好是身體的中心位置，從身體的脊椎骨透過骨盆連接到下肢。但是萬一骨盆產生歪斜，就會造成脊椎側彎，往下則造成長短腳之情  繼續閱讀..

現今大多人熱愛跑步來健身，甚至會興致勃勃的參加馬拉松比賽；然而，卻常常因此造成膝蓋受傷。要如何跑的健康，又不受傷，著實是國人應該正視的問題。 三軍總醫院骨科部趙國華醫師表示，造成膝關節損傷的原因可歸類  繼續閱讀..

全球邁入高齡化社會，骨質疏鬆症已是全球第二大的重要流行疾病，僅次於心血管疾病。骨鬆導致骨折嚴重可致死，不可輕忽。台灣 50 歲以上男性，約每 5 位就有 1 位在一生中會發生一次髖部、脊椎或腕部之骨折  繼續閱讀..

你應該常聽到這樣的說法：「久坐不動有害身體」，近來的研究紛紛證實久坐對健康的危害，坐的越久，得到肥胖、心臟病、糖尿病、癌症，甚至提早死亡的機率越高，而最新的研究又為這個「久坐副作用表單」增加一項──殘  繼續閱讀..

WHO 報告指出，骨質疏鬆症僅次於心血管疾病，是危害健康的第二大元凶，從 1998 年起，每年的 10 月 20 日為全球世界骨質疏鬆日。   2013 年世界骨鬆日的主題為注重停經後婦女的  繼續閱讀..

退黑激素是人體松果體所分泌的荷爾蒙，其分泌與晝夜節奏有關。退黑激素與許多生理功能有關，例如睡眠、癌症、免疫功能、抗發炎、情緒等，最近的研究更指出，退黑激素與骨骼和牙齒的健康息息相關。 研究證實，退黑激  繼續閱讀..

青花菜，美國總統老布希最討厭的食物，他在總統任內曾說：「我不喜歡青花菜，從我小時候我媽逼我吃我就討厭它，現在我是美國總統了（沒人能逼我吃），我絕不再吃半口青花菜。」 僅管不吃青花菜一樣能當到美國總統，  繼續閱讀..

肝功能異常時會導致骨質疏鬆症。先前研究證實，四分之一的肝硬化患者會罹患骨質疏鬆，半數會發生骨量缺乏，這些病患會出現性腺功能減退和骨代謝指標增高，可作為骨質疏鬆的預測指標。在骨代謝指標中，骨鹼性磷酸酶（  繼續閱讀..