維生素 D 是人體內不可或缺的營養素，它能協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，此外還能預防癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症等疾病上身，但或許你曾受之前的新聞影響，擔心攝取維生素 D  繼續閱讀..

小英利用年假期間帶著 68 歲的父親到附近的醫院做健康檢查， 結果大致良好，只有 1 項腎功能指標（報告上寫 eGFR＝42ml/min/1.73m2） 說腎功能已經是低於第三期，需要到大醫院就醫。   繼續閱讀..