若你有看世足比賽，會發現足球員身材都很勻稱，全身上下幾乎找不到任何一塊贅肉，當他們在踢球時，靈活度、速度、力量與技巧的展現都令人印象深刻，無論是急停轉身或是空中爭搶，都必須要有良好的身體素質，配合長期  繼續閱讀..

台灣中藥材近九成來自境外輸入，加上國人藥食同源的觀念與藥膳食補盛行，政府做好中藥材品質管制，才能讓消費者用的安心。 的確，收錄常用中藥材 300 項，建立中藥材之基源品質等標準及鑑定方式，以保國人使用  繼續閱讀..

一份刊登在自然雜誌的論文指出，透過細胞核轉殖技術產生的多能性幹細胞，要比獲得 2012 年諾貝爾生理醫學獎的 iPS 多能性幹細胞，更接近具有倫理爭議但卻是最初始的胚胎幹細胞。面對胚胎幹細胞這個「碰不  繼續閱讀..

如果你曾經因某些原因必須將夾板或護腕套在身上，如骨折或關節炎治療，那你就會知道這種醫療用器材不僅穿戴不舒服，還很笨重，外型也不好看，但隨著 3D 列印在醫療領域應用上不斷擴大，以上的情況將有所轉變。   繼續閱讀..

令人聞之色變的中風與冠狀動脈心臟病，現在都有頸動脈超音波可以預先偵測，不過美國專家組織於今(8)日發表正式建議指出這項檢查不應該針對一般沒有相關症狀的普通人檢查，因為後續可能帶來的傷害大於好處，而為了  繼續閱讀..

波蘭著名鋼琴家與作曲家帕德列夫斯基（Ignacy Jan Paderewski）曾在訪問中表示：「假如我一天不練琴，自己會察覺；兩天不練琴，樂評人便會察覺；三天不練琴，連聽眾都會發現。」當帕德列夫斯基  繼續閱讀..

早上想賴床、午睡完還是很睏，做事提不起勁，全身無以名狀的痠痛？小心慢性疲倦症候群找上門！美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）近日一篇文章指出，疲倦不只是沒睡飽，可能是根本沒吃好！ 1.  繼續閱讀..

「恭喜妳懷孕了！」當聽到醫師告知懷孕的消息時，對於正在吃藥的婦女而言，可能會直覺要拿掉小孩，以免導致畸胎；不過，婦產科醫師指出，無須過於擔心用藥會導致畸胎問題，孕婦用藥分五級，只需注意 D 與 X 級  繼續閱讀..

避孕是一種兩難：妳要有效，得要會算生理期、要服避孕藥，或是很麻煩地上醫院裝避孕器，尤其是後者，把它拿出來還得去見一次醫師；但愈是不想麻煩，失敗機率就愈高，而事後避孕藥又不夠安全。不過現在有一種方法可能  繼續閱讀..

每個人都會老，這沒什麼大不了，但小心一些無傷大雅的習慣，讓青春提早離你而去！美國知名網站《健康》（Health）集合了多位不同領域專家的說法，揪出12項讓人老得更快的恐怖生活習慣。 1.多工 人們以為  繼續閱讀..