我的病人裡，很多是媽媽和小朋友。最近這一年，診所來了好幾位小病人，都是在學校裡靜不下來，老師要家長配合帶去兒童心智科的個案。有些父母於是先把孩子帶來給我看，有些則是已看了兒童心智科，孩子吃了過動症的藥  繼續閱讀..

桃園一名 30 歲女子，因工作時間長、飲食不固定，有時一天吃不到三餐，而且女子的食量不大，但只要工作壓力一大，就想要大吃甜食，充滿罪惡感，所以有時晚餐索性不吃了，以致於睡前餓得睡不著，形成了隔天上班又  繼續閱讀..

我們已經聽了很多人因為心情不好，說要吃甜食調整情緒的說法，事實上，喝水就可以了。心理學家研究結果顯示，隨著時間過去，人們會自然地從惡劣的情緒中恢復，跟同一時間有沒有吃東西、吃什麼東西都沒有關連。 這項  繼續閱讀..