很多患者總以為「落枕」不是和枕頭有關，就是睡姿不好所造成的。若從醫學的角度來看，所謂「落枕」，係泛指頸部疼痛、且活動度受到明顯限制的症狀而言。 之所以會出現「落枕」的症狀，臨床上最常見有兩個主要的問題  繼續閱讀..

夫妻或情侶間常見的睡姿不外乎就是枕在另一半的臂彎裡，但日前卻傳出一名丈夫深夜返家，妻子把自己的手臂當做枕頭借丈夫躺，沒想到隔天醒來，卻發現丈夫猝死，而女子的手臂腫脹發紫，神經嚴重壞死，最後只能截肢。   繼續閱讀..

人類一天有差不多三分之一的時間在睡覺，睡得好，則精神飽、體力充沛；睡不好，漫長的白天簡直分秒如年。睡不好原因有很多，可能是床墊太硬、房間太亮、睡前不小心吃到了會影響睡眠的食物，甚至──睡姿也可能惹禍。  繼續閱讀..

市面上有許多防止寶寶睡眠促死的產品，如嬰兒固定床墊、楔形睡眠枕，但其實它們並沒有想像的那麼安全。根據美國疾病控制與預防中心（CDC）調查，從 1997 ~2011 年，至少有 13 名嬰兒因睡在這些標  繼續閱讀..

美國人以往習慣讓寶寶趴睡，1992年，美國小兒科學會建議應該要讓寶寶仰睡，因為趴睡很容易造成嬰兒猝死症候群 ( Sudden Infant Death Syndrome；SIDS ) ，自從這個建議廣  繼續閱讀..