校閱／臺大醫院皮膚部主治醫師邱品齊；臺大醫院婦產部主治醫師童寶玲；長庚醫院骨科主治醫師陳文鈐 耳熟能詳的玻尿酸，除了是大家都知曉的保濕聖品外，也廣泛運用於醫學各領域，比如填補臉上皺紋、潤滑關節磨損、預  繼續閱讀..

很多患者總以為「落枕」不是和枕頭有關，就是睡姿不好所造成的。若從醫學的角度來看，所謂「落枕」，係泛指頸部疼痛、且活動度受到明顯限制的症狀而言。 之所以會出現「落枕」的症狀，臨床上最常見有兩個主要的問題  繼續閱讀..

「要活就要動！」這句話充分說明了運動之於健康的重要性。實際上，運動固然有其說不完的好處，但並非所有的運動都能達到促進健康的目的，只有真正適合自己的運動才能確保其正面的效果。 運動依其效用可分為全身性運  繼續閱讀..

經調查，隨著我國的人口年齡層逐漸老化，大約每 10 位長輩中，就有 2 位有膝關節退化的問題。曾經有位 60 多歲勤於務農的伯伯，因為罹患退化性關節炎，膝蓋疼痛難耐，因而就醫進行人工膝關節更換。術後，  繼續閱讀..

「退化性關節炎」這種聽起來老掉牙的疾病，已經不是老人家的專利。一位 17 歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期更經常在早上起床時感覺脖子肩膀特別僵痛，甚至頭無法轉動，經醫師檢查發現已經有初期的退  繼續閱讀..

65 歲的劉姓婦人，因為擔任清潔工的關係，必須長時間彎腰及蹲站，腰痠背痛的症狀持續 3 年之久，日前不小心滑倒摔跤，腰部劇烈疼痛，無法下床行走，經檢查才發現，罹患腰椎壓迫性骨折。醫師指出，年紀大的人常  繼續閱讀..

隨著年齡增長，許多人開始有退化性關節炎的問題，治療多年最後往往必須進行人工膝關節置換手術，但事實上醫師早就發展出用關節鏡清除病灶廢物加術後保健的做法，一樣可以恢復原有功能，甚至八成第四期病患在治療 3  繼續閱讀..

青花菜，美國總統老布希最討厭的食物，他在總統任內曾說：「我不喜歡青花菜，從我小時候我媽逼我吃我就討厭它，現在我是美國總統了（沒人能逼我吃），我絕不再吃半口青花菜。」 僅管不吃青花菜一樣能當到美國總統，  繼續閱讀..

骨性關節炎或退化性關節炎可說是最常見但是又最容易被誤解的關節炎。 每每在門診要解釋病情時，告知病人：「你是骨性關節炎」，病人回答：「那是什麼？」醫師回答：「就是退化性關節炎」，病人就說：「我才 40   繼續閱讀..

瘦素（Leptin）是一種蛋白質類激素，由脂肪細胞所分泌，可作用於下丘腦的代謝調節中樞，供腦部偵測體內脂肪量，進而控制食慾及新陳代謝速率，當瘦素濃度高時可抑制食慾，減少食物攝取，增加能量消耗，抑制脂肪  繼續閱讀..