標籤彙整:睡眠質素差

睡醒後覺得沒有得到充分的休息,反而還精神不濟並感到疲倦,這個現象不只惱人,研究人員發現這種睡眠質素差(non-restorative sleep)的狀況,將增加老年人發展出廣泛性疼痛的機率。 根據以往  繼續閱讀..