睡醒後覺得沒有得到充分的休息，反而還精神不濟並感到疲倦，這個現象不只惱人，研究人員發現這種睡眠質素差（non-restorative sleep）的狀況，將增加老年人發展出廣泛性疼痛的機率。 根據以往  繼續閱讀..