世界衛生組織指出，失智症中常見的「阿茲海默症」，2010年全球超過3500萬病患，到2030年增加近一倍，台灣部份據統計2012年失智症患者約17萬人，預估2036年30萬人，2056年62萬人，那時  繼續閱讀..

早期對肥胖的認知，僅止於身體外觀的觀感不佳；但就醫學的觀點來看，肥胖可能是疾病的元凶，1996年WHO & FDA已將肥胖列為慢性疾病，尤其是在青少年階段不可忽視。 其實以科學的觀點而言，青少  繼續閱讀..

你的孩子每天的睡眠時間有多少？根據統計，大多數學齡兒童都要到晚上 9 點後才上床就寢，以 10～11 歲的男孩來說，有 43 ％每晚的睡眠時間少於建議量的時間；而根據美國國家睡眠基金會表示，5～12   繼續閱讀..

睡眠有益身心健康延年益壽，對生命、生活、生存均有裨益 休息是為了走更遠的路，人類花了1/3時間在睡眠上，其重要性顯而易見。本質上，睡眠是一種個人化，因人、地、時、事、物、環境條件不同，經學習而形成的因  繼續閱讀..