哪種老化現象令你最焦慮？最新調查發現，高達 8 成的民眾認為，罹患老花眼遠比出現皺紋、白髮等老化現象，更令人感到焦慮及不安。醫師指出，當看不清報紙、菜單，這些無法掌控的小事，會導致挫折感加深、覺得自己  繼續閱讀..

瑞典一項研究顯示，日常生活中容易受到壓力的人們─離婚、喪偶、失業等，得到阿茲海默症或其他痴呆症的機率會變高。 這項研究指出，中年階段生活如果遭逢心理方面的壓力，在往後四十年裡增加21%機率得到阿茲海默  繼續閱讀..

運動能幫助老年人遠離許多疾病，如憂鬱症、老年癡呆症、心臟病、癌症和糖尿病等，最新的研究則將運動對老年健康的影響量化，結果發現運動能提高老年人的健康達 7 倍，而且運動開始的時間永遠不嫌晚，就算老年才開  繼續閱讀..

更年期的婦女情緒容易不穩定、且記憶力較差，對於這些症狀，我們常歸咎於雌激素（estrogen）降低，但最新的研究指出，雌激素並非元兇，因此以荷爾蒙替代療法提升精神與情緒穩定度的做法並不恰當。 雖然雌激  繼續閱讀..

眼科專家警告，若你發現在眼科診所視力變的比在自己的家裡好，例如在診所測量到的視力是 1.0，回到家卻只剩 0.6 或更糟，那要注意了，原因可能是你家的光線不足，應該找人來家裡換個燈泡了。 美國聖路易市  繼續閱讀..

醫界研究發現心血管疾病患者有較高比例同時患有慢性阻塞性肺病，呼吸困難、咳嗽等是兩者都有的症狀，年紀大於70歲、吸菸或處於空氣污染環境中皆為高危險群，從40歲開始健康檢查就應該把肺功能檢查列為常規項目，  繼續閱讀..

WHO 報告指出，骨質疏鬆症僅次於心血管疾病，是危害健康的第二大元凶，從 1998 年起，每年的 10 月 20 日為全球世界骨質疏鬆日。   2013 年世界骨鬆日的主題為注重停經後婦女的  繼續閱讀..

免疫器官功能會隨著年老而減退，細胞自殺功能減退，減弱免疫監視功能，增高腫瘤風險。此外，老年人周邊血液內 B 淋巴球數目雖未減少，但其細胞膜免疫球蛋白受體會減低，因而對外源抗原產生抗體的能力減退，致使老  繼續閱讀..

研究發現，過重或肥胖盛行率隨著年紀而增高，臺灣國民營養調查研究發現，65 歲以上老年人中，過重的男性或女性皆達三分之一，老年人的體內脂肪會堆積在肌肉組織間、腹部臟層和臟器表面，導致肌肉量減少，肌纖維變  繼續閱讀..

年紀大了，最怕得到的，大概就是老年癡呆症與癌症，癌症不用再多說明，而美國疾病管制局統計，阿茲海默氏症，也就是老年癡呆症，是美國的第6大死因，而統計65歲以上老人，有1/3的人死時患有老年癡呆症者或其它  繼續閱讀..