肥胖是一種常被忽略的慢性疾病，也是心血管疾病的元兇之一，例如心臟病、高血壓、糖尿病、痛風等。肥胖除了是有健康上的問題也影響社交以及人際關係，尤其是孕婦更要特別小心，肥胖的產生之原因主要是平時不太注意熱  繼續閱讀..

皮膚曝曬陽光中的紫外線B是合成維生素D的最大來源，但各季節的陽光量變化很大，高緯度地區變化量也比赤道為大，因此會改變所可曝曬的紫外線B量，進而使血清中25（OH）D 濃度隨著季節變化。 2013年3月  繼續閱讀..

上了年紀的老人家，最害怕的就是跌倒，因為這一跌，就會增加受傷、住院以及死亡的機率。 數字會說話，根據衛生署 2004 年的統計，事故傷害是台灣 65 歲以上老年人死因的第 7 順位，其中又以跌倒為第二  繼續閱讀..