2014 年 01 月 07 日 
維生素D 對維持骨骼健康非常重要，最新的研究顯示，女性懷孕期間若攝取足夠的維生素D，可以幫助胎兒出生後有較良好的肌肉發育，若缺乏維生素D，可能阻礙胎兒肌肉發展，影響成年後身體健康。
研究團隊來自英國南安普敦大學（University of Southampton），他們針對 678 個 4 歲幼兒進行研究，發現在懷孕期間體內維生素D 含量較高的孕婦，能夠刺激胎兒肌肉發展，小孩的握力表現較好，效果持續到成年，而母體缺乏維生素D 的孩子，身體的脂肪含量較高，肌力也較不足。研究證實，維他命D 是胎兒肌肉發展重要關鍵。
目前研究團隊正進行下一波研究，讓 1,200 位孕婦服用高劑量維生素補充劑，接著評估孩子的肌肉與骨骼發展。維生素D無法在體內自行合成，但可經由日曬使皮膚合成維生素D，此外也可從食物中補充，像鮮奶、起士、豆漿、鯖魚、鮭魚、鰻魚、鮪魚、鯡魚等。
研究團隊表示，這項研究結果意味衛生單位可以用簡單的方法，提升新生兒身體健康，進而減少醫療費用的支出；另外肌肉與骨骼發展較好，意味著身體發展較健全，成年後身體也比較健康，晚年肌肉與骨骼流失率較慢，有助於幫助民眾提高老年生活品質。