上期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美生活。我經常談不要靠藥、補或偏方抄近路，不花工夫、時間及精神的促進健康。更不要以為吃藥、補或偏方就可大吃大喝，不勞動或運動。 糖尿病的生  繼續閱讀..

現在在公園、各級學校的操場，甚至路邊，常常看到許多人利用走路來運動，讓身體流流汗水，促進新陳代謝；醫師也說，走路是相當適合中老年人的運動，現在波士頓醫學中心有個最新發現，人類走路的速度慢，與手的握力成  繼續閱讀..

過年拜拜的供桌上，常出現又大又橘的椪柑，還有愛美小姐用來減肥的葡萄柚，和路上常常一卡車載著柳丁…等等，都屬於柑橘類的水果，酸酸甜甜的，相當好吃。發表在美國心臟協會 4 月號的（Stroke）期刊中的研  繼續閱讀..