尿路結石在台灣盛行率高達 10% 左右，以腎結石及輸尿管結石最常見，男性跟女性的好發比率約 3 比 1。新光醫院泌尿科醫師林宜佳表示，臨床發現，青少年有尿路結石的狀況逐漸增多，而美國研究也發現，大量喝  繼續閱讀..

維生素 D 是人體內不可或缺的營養素，它能協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，此外還能預防癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症等疾病上身，但或許你曾受之前的新聞影響，擔心攝取維生素 D  繼續閱讀..

許多公共衛生研究顯示，坐立的時間越長，許多疾病的發生率可能越高，包括心血管疾病和糖尿病。   2012 年 3 月的 BMC Public Health. ，瑞典學者 Toomingas A  繼續閱讀..