喜歡坐在沙發上看電視的人要小心了,最新的醫學研究指出,如果每天看電視的時間超過 3 小時以上,早死風險將比只有看 1 小時的高出一倍。 這項研究針對一萬多名西班牙成人,平均年齡為 37 歲,其中有 6  繼續閱讀..

許多國家邁入高齡化社會,老人照護科技也不斷推陳出新。以預防老人跌倒為例,美國研發出雷達偵測動作科技,只要長輩一跌倒便能馬上通報醫護人員,研發人員表示,希望未來這些技術能走進家庭中,讓銀髮族健康更有保障  繼續閱讀..

現代人對於食物越來越講究,不僅要吃得健康無負擔,低熱量又美味的食品更是受到大眾喜愛,許多飲食概念如雨後春筍般冒出,有的強調水果的重要性、有的則建議盡量減少澱粉攝取,但你真的知道怎麼吃才健康嗎? 其實若  繼續閱讀..

癌症蟬聯國人死因首位 32 年。衛生福利部公布去年死亡人數共 15 萬 4374 人,死者平均年齡為71.4 歲。癌症高居國人十大死因首位,其次為心臟疾病、腦血管疾病,平均每 11 分 44 秒就有   繼續閱讀..

奈米科學家除了研究殺死腫瘤細胞的方法,也研發出了新的減重術。藉由對人體並沒有毒性的貴金屬「金」,科學家已實驗成功透過加熱金的奈米粒子融化體內的脂肪,再把這些油抽出體外,即可達成抽脂的效果,而且更快速、  繼續閱讀..

兒科醫師鼓勵家長每天應撥出時間為小孩朗讀書本,時間越早越好,自嬰兒時期就可以開始,以提升孩童語言能力並建立良好的親子關係。 3C 產品如電腦、iPad、智慧型手機、掌上型遊戲已成為許多小孩的保姆,這種  繼續閱讀..

想到上課:無聊!想到上班:無聊!這是你的寫照嗎?當我們感覺到無聊的時候,通常第一時間會怪罪外在的環境,例如台上那個講地口沫橫飛的老頭子。但是心理學研究顯示,無聊也有一部分歸因於內在,而且當我們越努力想  繼續閱讀..

你對 3D 列印感興趣,想「印」出一堆有趣的小玩意兒,但你可能沒有辦法自己設計出圖樣。不過美國國家衛生研究院(NIH)推出的 3D 列印交換(3D Print Exchange)服務,可以讓民眾自行下  繼續閱讀..

夏天已經正式來臨,防曬措施要記得準備好,另外隨著待在戶外的時間增加,蚊蟲叮咬的機會也將大增,再加上濕熱的環境容易孳生細菌病媒,一不小心皮膚就出狀況,起紅疹、發癢、黴菌感染等屢見不鮮,因此為了避免破壞美  繼續閱讀..

許多食物不但本身熱量低,進入人體後還能加速新陳代謝,對抗脂肪堆積與肥胖,其中有些還很美味,只要在正餐中加入少許,再搭配規律與足夠的運動,就能達到減肥功效!以下列出8種美味健康又燃脂的食物,享瘦就從這裡  繼續閱讀..