現代人注重養生，常會購買保健食品，尤其魚油富含 Omega-3，包含 EPA 及 DHA，不但能保養心血管，對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育、產後憂鬱症等，都有所助益；不過，坊間產  繼續閱讀..

台灣知名作家施寄青於 13 號因心肌梗塞過世於家中浴室，令人惋惜！日前 Dream Girl 偶像女子團體美女經紀人因腦溢血驟逝，年僅 40 歲，懷胎 6 個月的女兒也沒保住。根據衛生福利部統計，心血  繼續閱讀..

許多食物不但本身熱量低，進入人體後還能加速新陳代謝，對抗脂肪堆積與肥胖，其中有些還很美味，只要在正餐中加入少許，再搭配規律與足夠的運動，就能達到減肥功效！以下列出8種美味健康又燃脂的食物，享瘦就從這裡  繼續閱讀..