每次大解完只想著趕快沖掉，不想多看馬桶裡那些散發異味的物體一秒鐘？其實，只要稍微忍耐一下，靠近一點、勇敢聞一下，你可以從大便中得知自己的健康狀況。 一般最良好的便便是香腸狀，表面光滑或有裂痕，約含20  繼續閱讀..

便祕並不是不能說的祕密，據統計，有80%的人曾體會過這種恐怖的感受，而懷孕、出門在外旅行、短暫改變飲食方式，也可能造成暫時性的便祕。如果長期習慣性忽略想如廁的感受，也會導致便祕。你了解這個令人難以啟口  繼續閱讀..