雷射針灸（Laser Acupuncture）是以相當低能量（0.1～0.5焦耳）的雷射照射穴位，取代針灸刺激穴位，達到治病的作用。有研究指出雷射針灸合併低熱量飲食，能有效治療停經後的腹部肥胖。亦有研  繼續閱讀..

又到高唱驪歌、離情依依的畢業季節，也是謝師宴的旺季，不過謝師宴常常一攤接一攤，一般10道菜的中式桌餐，一餐下來1人至少吃下1,600大卡；或者大塊魚肉主菜的西餐，熱量也有約1,200大卡；若是歐式自助  繼續閱讀..

依 2012 年教育部學生健康資訊系統資料，台灣國小學童過重及肥胖率為 29.8％，而國中學童過重及肥胖率為 29.5％。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人，國民健康署特聯合全台 61 家醫院在  繼續閱讀..

母親節將至，還在思考要送媽咪什麼樣的禮物嗎？其實「身體健康」就是最好的禮物，不僅媽媽自己能感到生活輕鬆愉快，做家人的也可避免照顧病人的身心負擔。陪媽媽一起走出戶外活動，享受陽光，呼吸新鮮好空氣，度過美  繼續閱讀..

明明吃的很少，怎麼體重不減反升？關鍵在於有些常見食物隱藏高油脂陷阱！營養專家李宗祐指出，像麵包、白吐司、餅乾等，表面雖不油膩，但因額外添加許多奶油、豬油等高熱量油脂類，不知不覺就吃下過多額外油脂！要如  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】「有沒有只瘦局部的運動?」「減重時不能吃低於基礎代謝率嗎?」 國民健康署自100年起建置健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 」,讓民眾使用市內電話與Skype免費撥打,  繼續閱讀..

被各界喻為穿戴式裝置領頭羊地位的 “Apple Watch”，已確定 4/24 在首波九個國家開始銷售，除了電池續航力等議題為外界關注，醫療保健領域的專家則開始討論一個議題：A  繼續閱讀..

【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和  繼續閱讀..

千禧之愛健康基金會發布「2014 代謝症候群與運動認知度調查報告」，顯示國人代謝症候群認知度偏低，而在 72.1% 自述有運動人口中，甚至逾三成過胖，二成六為代謝症候群所苦，國人運動風氣盛，但並沒有越  繼續閱讀..

今年初學童們的假期特別長，放完寒假、春節後又接著228連假；董氏基金會提醒，長假難免飲食較放縱，是學童發胖的高峰期，假期後應調整飲食，建議主食改吃全穀類，不但健康不養胖，還能提升孩子的學習力！ 董氏基  繼續閱讀..