每個人都有表達自己意見的權利，但近來如反核、挺反服貿、多元家庭等等議題，每每造成眾說紛紜的局面，甚至親人之間更常常因為意見不和而爭吵不休，讓同住一個屋簷下的親人反而成為壓力源！ 日前一名三十多歲男  繼續閱讀..

 ◆正念減壓工作室講師／胡君梅 上一期我分享了自己在美國學習正念減壓課程的兩則深刻體驗，當時我們全家赴美，在麻州的烏斯特城租了一個短期公寓， 2 個星期後先生返台工作，我與 2 個年幼的小孩  繼續閱讀..