「腦殘」是當今最流行的罵人字眼，不過從醫師的角度來看，的確也有「醫學級腦殘」的現象。醫師表示如果能預防醫學級腦殘發生，不但能夠延長壽命，也能減少失智症發生的機會，讓自己能真正「活躍老化」。 腦殘原因很  繼續閱讀..

日本人以長壽聞名！根據統計，日本已經成為世界上最長壽的國家，女性平均壽命為 86 歲，而男性平均壽命則為 79 歲，這也代表著日本人在退休之後，還擁有近乎 20 年的時間可以好好的享受人生。 長壽與健  繼續閱讀..

想要延年益壽，那關鍵是甚麼？多運動、豐富的蔬果，還是乾淨的居家環境？最新的研究發現，延長壽命的關鍵不是有形的物質，而是與心靈狀態有關──擁有使命感。 加拿大卡爾頓大學（Carleton Univers  繼續閱讀..

如果你喜歡吃堅果，而且每天總是抓一大把來吃，那恭喜了，你將比其他人更長壽。新的研究報告指出，每天吃 1 盎司（約 28 克）的堅果，在未來 30 年裡因任何原因而面臨死亡的風險，比那些不吃的人少 20  繼續閱讀..