上兩期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美及安逸的生活。強調不只糖尿病，其他如高血壓、脂肪異常等都可靠生活方式來預防、延緩及減輕。就是不得不用 Statins 降低高膽固醇，或  繼續閱讀..

看似令人稱羨的空中小姐、收入豐厚的飛行員，甚至是許多在醫院穿梭的醫護人員，還有許多需要輪班的工作人員，根據研究發現，這些需要日夜顛倒的輪班工作者，因為輪班關係而讓睡眠時間短缺，他們的血糖會有顯著的增加  繼續閱讀..

上期由美食名廚 Paula Deen 的糖尿病談不要想靠藥過甜美生活。我經常談不要靠藥、補或偏方抄近路，不花工夫、時間及精神的促進健康。更不要以為吃藥、補或偏方就可大吃大喝，不勞動或運動。 糖尿病的生  繼續閱讀..

讀者常用血糖機量血糖嗎?光是用血糖機量血糖是不夠的，新的糖尿病照護方針是以 A1C（糖化血色素）血液檢驗鑑別是否罹患前期糖尿病，因此如果血糖機量出來的血糖值落在標準範圍的話先不要高興，應再增加 A1C  繼續閱讀..