你是否曾經有過在網路上穿了雙好看的鞋，但穿久了卻覺得腳尖，足跟很不舒服的經驗呢？根據運動筆記做的網路調查，黑指甲是最常見的足部病症，而常聽到的足底筋膜炎、足弓疼痛、拇指外翻更是佔據第五到第七名常見的足  繼續閱讀..

「爸爸」是男人另一個溫柔的名字！在外奔波打拼的硬漢，永遠像棵大樹屹立不搖，只要喚他一聲「爸爸」，再勞累辛苦，依然為我們擋風遮雨。父親節即將到來，除了安排大餐和送禮物之外，健康才是父親節最好的感恩致意，  繼續閱讀..

常在甜點中吃到的核桃，不但香味濃郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃擁有「益智果」、「長壽果」等稱號，能夠增進腦部機能、預防失眠，豐富的維生素A、維生素B群、維生素E和各種礦物質也能幫助抗老美肌。除  繼續閱讀..

俗語說「芒種夏至，檨仔落蒂」，這句諺語正告訴我們：6月21日夏至過後，南臺灣夏季水果之王–臺南芒果已經成熟、要採收上市了！本市愛文芒果皆在果樹上自然熟成，俗稱「在欉紅」。愛文芒果外皮鮮紅，  繼續閱讀..

資料來源:台南市西港衛生所 面對高齡及少子化的社會來臨，為鼓勵民眾「樂婚、願生、能養」以盼提高出生率，降低人口老化危機，臺南市西港區衛生所結合港東社區樂齡活動，於106年5月24日宣導人口政策主題「適  繼續閱讀..

惱人的敏感牙痛，需要特別的呵護 台灣有許多民眾有敏感性牙齒的問題，吃冷、熱、酸、甜的食物，容易有短暫且尖銳的疼痛，因此無法盡情享受喜歡的食物，若選擇不適合的牙膏和錯誤的刷牙習慣，可能讓牙齒敏感的問題更  繼續閱讀..

【早安健康／鶴見隆史（日本酵素名醫）】 砂糖是腰痛與頭痛的原因！？ 很多人看到蛋糕、巧克力之類的甜點就失心瘋，最近日本流行淋滿奶油的鬆餅，超商與賣場也不斷推出新甜點。 這些甜食使用大量的白砂糖（蔗糖）  繼續閱讀..

椰子油在歐美國家已經風行多年，被許多名人視為內服外用皆宜的健康、美容「超級食材」，而知名旅遊 頻道節目明星主廚 Soac 由於工作的關係，有許多接觸到食材來源的機會，一直都非常重視食品原料的安 全及健  繼續閱讀..

腸道是人類的第二個大腦，腸道裡的神經細胞遍布消化管道，數量與脊髓相當，除了負責調節消化，腸神經系統還能透過迷走神經與大腦溝通對話，影響與反應一個人的情緒，當工作壓力大、飲食不定時定量、營養不均衡、作息  繼續閱讀..

國泰綜合醫院物理治療師簡文仁，在復健科約莫有四十年經歷，以發表許多有趣且富含深意的健身動作，搭配深入簡出的敘述方式而聞名，積極推廣運動保健，近年並與龍骨王共同設計「十全保健操」，利用體感互動科技，令使  繼續閱讀..