少吃、多動，是健康減肥的不二法門；其實，少吃會改變體內的新陳代謝，減重效果可能不如預期。營養師建議，將身上脂肪變成肌肉，可以提升身體基礎代謝速度，才是減重的關鍵，透過有氧運動搭配重量訓練，以及健康的飲  繼續閱讀..

隨著年齡增長，許多人開始有退化性關節炎的問題，治療多年最後往往必須進行人工膝關節置換手術，但事實上醫師早就發展出用關節鏡清除病灶廢物加術後保健的做法，一樣可以恢復原有功能，甚至八成第四期病患在治療 3  繼續閱讀..

運動傷害是所有選手的夢魘，它一直在吞噬著運動員們辛勤練習的成果。小傷，影響表現，成績不佳；大傷，恐致結束運動生涯。對國手而言，更肩負著個人與國家的雙重榮譽和國人的期望，如何預防運動傷害，讓選手學習保護  繼續閱讀..

當一個醫師救伊波拉病毒感染的病患，風險真的很大。繼日前從西非賴比瑞亞搭機前來的賴國官員 Patrick Sawyer 在奈及利亞下機時就已發病並於之後死亡，奈國負責醫治 Sawyer 的醫師也遭到感染  繼續閱讀..

炎炎夏日，才套上迷你裙、無袖上衣，準備出門大秀身材時，低頭一看，唉唷！什麼時候大腿、臀部的皮膚，竟然變得這麼粗糙又凹凸不平？這要怎麼出門嘛！ 嚇人 如同風乾橘子皮！？ 說橘皮組織專門找上女生，可是一點  繼續閱讀..

暑假期間，許多同學相約到河邊烤肉、玩水，但河水裡總有細小砂石及枯枝落葉，甚至大型異物，若沒做好護眼措施，輕則異物入眼、嚴重可能發生穿刺傷。眼科醫師建議，到戶外戲水最好配戴泳鏡，當異物入眼時，不可用手揉  繼續閱讀..

日前因 STAP 多能性幹細胞論文造假被踢爆的日本化學家小保方晴子，其在日本理化學研究所的主管兼導師笹井芳樹，於今 (5) 日驚傳自殺，為這場論文造假的一系列悲劇添上最新一筆。 日本警方表示，5 日早  繼續閱讀..

疾病管制署公布新竹縣今（2014）年首例日本腦炎病例，42歲女性，7月16日起出現發燒、頭痛等症狀而就醫，目前住院治療中，同住家人無疑似症狀。截至8月5日，全國累計13例病例，為彰化縣4例，嘉義市、臺  繼續閱讀..

高雄氣爆事件尚未平息，但另一波公共衛生危機可能趁機發生。疾病管制署發佈最新登革熱疫情，上週新增 126 例本土病例及 2 例境外移入，另確診3例本土登革出血熱個案，皆出自高雄市，民眾應特別注意氣爆後的  繼續閱讀..

「痛到躺不下來」、「每天只能坐著睡」、「我是不是得了癌症？」許多人因為不知道什麼是僵直性脊椎炎（簡稱AS），導致大多數病友不是長期誤診就是以為自己得了不治之症，且發病時全身持續性的劇烈疼痛，讓病友心身  繼續閱讀..