我們從小吃到大的米飯，也漸漸被外國人鼓吹做為健康飲食的新選擇。一項刊登於「食物與營養科學」(Food and Nutrition Sciences)期刊的研究指出，吃白米或糙米，可以獲得很豐富的營養素  繼續閱讀..

自 103 年 7 月 1 日開始，民眾至臺北市各區戶政事務所辦理「姓名變更」或「出生日期變更」及「通訊地址變更」，可以同時申請換發健保卡，只要帶著照片及工本費 200 元，填妥申請書，即可輕鬆在家等  繼續閱讀..

疾病管制署公布上週（6 月 24 日至 6 月 30 日）國內登革熱確定病例，共新增 24 例本土病例（9 男 15 女）及 5 例境外移入（1 男 4 女），本土疫情增溫。近日經常有豪大雨發生，積水  繼續閱讀..

如果你認為溺水只會發生在危險、沒有救生員防護的水域，那你就錯了，溺水可能會以意想不到的方式發生，溺水的徵兆也可能不是一般人所認知的，在少數情況下有可能發生溺水者雖然成功獲救，卻在數小時後出現呼吸困難問  繼續閱讀..

疾病管制署公布上週（6 月 24 日至 6 月 30 日）新增 2 例日本腦炎確定病例（1 男 1 女），分別居住於彰化縣及臺南市，目前 2 人意識清楚住院治療中。經調查 2 位個案住家附近皆有水田、  繼續閱讀..

許多人以一杯咖啡做為一天的開始，一天沒喝就全身不對勁，工作也提不起勁。咖啡不僅提神，若能在對的時間喝，加上不過量飲用，對身體健康產生正面的影響。 西班牙研究發現，運動員在受訓前喝咖啡，受訓時燃燒的熱量  繼續閱讀..

因應簡便及多元化的生活形態，公司行號或在鄉鎮市區公所加保的民眾繳納健保費方式有銀行（郵局）臨櫃繳費、銀行帳戶轉帳扣繳、自動櫃員機轉帳繳費、網路繳費及便利商店繳費等多元繳費管道。 健保署表示，最簡便的繳  繼續閱讀..

夏天的太陽又毒又辣，許多人為防曬，把自己包得密不通風、整天足不出戶。但小心許久沒接觸到陽光反倒讓身體維生素D不足，長久下來可能導致免疫系統出問題、骨質疏鬆或其他嚴重疾病！ 國民健康署指出，維生素D又稱  繼續閱讀..

由食品藥物管理署籌組的「食藥稽查戰隊」於今(1)日正式宣告成立，以比之前多出近一倍的稽查人力，未來將協助各地方政府進行稽查工作，稽查的項目也擴大到藥品、化妝品與藥事人員執業等方面，每月也都執行專案稽查  繼續閱讀..

根據美國專家統計，約 100 萬名美國人在夏天來臨前，深受頭痛所苦，主要原因是人類的生物節律與地球自轉相連，因此在季節轉換時刻特別容易出現頭痛的症狀，其中又以叢集性頭痛，這種最嚴重的頭痛症狀為主。 叢  繼續閱讀..