熊、蛇等許多生物都有冬眠的習性，當牠們在冬眠前，一定會想盡辦法飽餐許多頓，以累積足夠的熱量好過冬，最具體的表現就是，冬眠前肥嘟嘟，等到春天來臨，全都瘦回去了。可是你有想過，肥嘟嘟的時候，牠們難道不會像  繼續閱讀..

聽到脂肪大家就應該退避三舍，這樣對嗎？不完全對。脂肪對人體來說的確多了不好，但也不能沒有。以下舉出 5 個你不知道的事實，讓我們對脂肪不必過於恐懼，而是應該用平常心面對這位「看了不爽，也不能甩開」的朋  繼續閱讀..

奈米科學家除了研究殺死腫瘤細胞的方法，也研發出了新的減重術。藉由對人體並沒有毒性的貴金屬「金」，科學家已實驗成功透過加熱金的奈米粒子融化體內的脂肪，再把這些油抽出體外，即可達成抽脂的效果，而且更快速、  繼續閱讀..

如果散散步所燃燒的熱量與跑步一樣，那該有多好。雖然改變能量的消耗速率仍是遙不可及的夢想，但最新出爐的動物實驗已證實，若能活化脂肪中的免疫細胞，將能改變脂肪的特性，從原本儲存的型態轉變為可燃燒的型態，或  繼續閱讀..

過瘦或過胖對身體都不好，但由於社會對纖細體態的追求，人們往往只強調過胖所造成的健康問題，卻忽略過瘦伴隨而來的健康風險。加拿大研究人員經過長達五年的研究，證實過瘦與過胖對身體的危害程度一樣，過瘦者的死亡  繼續閱讀..

大腸直腸癌的發病年齡下探到30歲，正是上班族為生活打拚的年紀。現在的大腸癌已不單是家族史看得出來，以下兩個案例可供大家參考。 32歲已婚的洪小姐（上圖右）仍然在學中，長時間的家庭、課業壓力下，再加上一  繼續閱讀..

飲食習慣已經成為大腸直腸癌致病首要因素，它的前一個階段就是惡性的腺瘤瘜肉。醫師表示門診追蹤大腸瘜肉的發生率，30歲以上的年輕人比例達到3成，其中有5%直接確診為大腸癌。大腸癌不是50歲以上中老年人的專  繼續閱讀..

科學家最近又為運動找到一個很好的理由，他們在動物實驗中發現肥胖並不會減少你的智商，但會影響你的認知能力，而運動卻能抵消這些負面的影響。 美國喬治亞攝政大學（Georgia Regents Univer  繼續閱讀..

煞風景的文章來了。今天是情人節，大多數情人喜歡選擇巧克力來表達自己的情意，不過巧克力吃得太隨性，對身體的負擔是很高的。舉例來說，榛果巧克力每100公克含有552大卡(相當於兩碗飯的熱量)，脂肪含量32  繼續閱讀..

你的皮膚長出偏黃色的肉瘤或疹子嗎？眼睛周圍長出黃色斑嗎？很可能是黃色瘤做怪。醫師表示黃色瘤多半因為高血脂或遺傳產生，30歲以後比較常見，雖然沒有立即危險，但影響美觀，治療後應多注意飲食與生活習慣，避免  繼續閱讀..