標籤彙整:工作

週一上班就在盼望週五下班、一次比一次高的業績目標、老闆的可惡嘴臉、同事機車的行徑。多少人因為工作心情不愉快,甚至可能影響心理狀態。幾項研究指出,缺少了某些應對之道,工作的負面影響就會壓垮你,但如果做到  繼續閱讀..

如果你是比較負面消極的人,辦公室的好人緣票選可能沒有你的份,但別失望,上帝關了一扇門,必定會再為你打開另一扇窗,最新的研究指出,這一群人在專業知識與技能的發展上,可能會超過其他同事。研究發表在《社會心  繼續閱讀..

之前健康達人網的一篇報導提到,走路能提升創意思考能力,無論在室內或室外散步都有效,最好的例子就是蘋果創辦人賈伯斯(Steve Jobs),他習慣邊走路邊開會。除了走路,站著也能提升創意能力,來自美國的  繼續閱讀..

大多數的人醒著時有一半的時間花在工作上,但很少人意識到從打卡上班到打卡下班這段時間中,所面對的工作環境、氣氛將對我們的身體狀況產生什麼影響。

之前美國疾病管制及預防中心(CDC)曾發布報告,指出最容易發胖的工作是卡車司機,最新刊載在《美國預防醫學雜誌》American Journal of Preventive Medicine 的一篇報導  繼續閱讀..

對上班族而言,星期一的來臨總是令人心不甘情不願,到公司的第一件事不是先設定一周工作目標,而是為下一個週休倒數計時;大多數人從星期一到星期五,會經歷工作上的起起落落,通常在星期三下午,會達到生產力高峰,  繼續閱讀..

姚先生, 44 歲,已婚,育有一子一女。平常不抽煙也不喝酒,並無規律的運動習慣,現職為某海外貨運公司之副廠長,他本身從事此工作已經 10 年。自從一年前升任為副廠長後,工作壓力與日俱增,為了確保接單與  繼續閱讀..