低頭族要注意，近視度數增加不是青少年的專利，如果你是高度近視族群，小心近視度數還會增加。書田泌尿科眼科診所主任廖士傑表示，一般人多以為18歲以後近視度數增加的情形會慢慢趨緩，但其實並不是這樣，近來門診  繼續閱讀..

台灣健保制度造成了醫療「五大皆空」，醫護過勞等等嚴重問題，歐巴馬當年把台灣健保視為「台灣奇蹟」，跨海取經，在美國也推動「可負擔醫療」（Affordable Care Act），俗稱「歐巴馬健保」（Ob  繼續閱讀..

一般而言，智能和學歷較高者具有謀職上的優勢，且其職位也通常較高，面臨金融危機時的失業風險較低，理論上即使失業後，健康情形的調適應該會比較好，但事實不然。早期研究顯示，意外金融困境對健康的傷害程度與學歷  繼續閱讀..

正念減壓工作室講師／胡君梅 在美學習體驗分享五：爆衝的心理壓力 保羅是克拉克大學的中國歷史教授，今年剛退休。保羅與瑪琦夫婦在我還沒出生前就住過臺灣，還收養了一個臺灣女兒。他們一看到正念中心資深老師瑪麗  繼續閱讀..

大約 90％ 癌症可能與環境因素有關；如紫外線輻射、病毒（如 Epstein-Barr 病毒或人類乳突病毒）、吸菸，其他可能致癌物如瀝青、手術植入器材、心理社會因素等；其中心理社會壓力可能引起生理反應  繼續閱讀..

忙碌的生活步調，使人飲食不均衡，不是吃太好、營養過剩；就是吃太少、三餐變兩餐又不定時。再加上長坐式、缺乏運動的生活型態，以及每天時間緊湊壓力大，導致各種慢性病發生率的逐年增加。 由於養生的概念以及醫療  繼續閱讀..

自從法定退休年齡由 60 歲延後至 65 歲，加上國人平均壽命逐年延長、少子化的人口結構，職場高齡工作者勢必日益增多。年齡老化本身即是糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的重要危險因子之一。 職場該如何因應？  繼續閱讀..

廣義來說，「職場健康心理學」的目標是在減少工作者因為心理因素造成身心的不適或職業傷病，並積極地促進其健康狀態及生活品質。舉凡可以增進工作者心理健康的議題皆可以成為職場心理健康促進活動的主題。 根據民國  繼續閱讀..

姚先生， 44 歲，已婚，育有一子一女。平常不抽煙也不喝酒，並無規律的運動習慣，現職為某海外貨運公司之副廠長，他本身從事此工作已經 10 年。自從一年前升任為副廠長後，工作壓力與日俱增，為了確保接單與  繼續閱讀..

對於如何提升工作者心理健康，已是一項職業衛生領域的世界性議題。在臺灣，勞工的心理問題也不容小覷，根據勞委會勞工安全衛生研究所近年來的調查中發現，將近四分之一的受雇者有焦慮、憂鬱、易怒等情緒困擾之問題。  繼續閱讀..