為過敏症所苦的人愈來愈多了，高達30%的人有過敏性鼻炎，10%的人有氣喘，10%的人有過敏性皮膚炎。除了使用藥物及清潔環境外，一些食物對過敏體質也有幫助。 有研究指出，許多種優酪乳可使過敏體質改善，在  繼續閱讀..

尿路結石是民眾最熟悉的泌尿科疾病，所以對於如何預防？該吃什麼？不該吃什麼？也就特別的關心。坊間廣泛流傳著像是：吃化石草、喝啤酒、少吃鈣質、甚至不要喝奶茶…等等的說法，不但沒有科學根據、反而是錯誤的。   繼續閱讀..

癌症也是台灣十大死因之首，國人聞癌色變。然而，癌症發生的原因，至今仍沒有一個明確的答案，但唯一可確定的是癌症的發生，是因細胞在分子型態時，受到致癌物質的作用，進而產生細胞本身的改變，造成了細胞在生長及  繼續閱讀..

吃什麼補什麼，是自古以來的傳統觀念。為小孩熬大骨湯，補充骨骼成長所需要的鈣質，聽起來再天然不過了。但是您知道嗎？大骨湯不管熬多久、加醋或者不加醋，鈣質含量都很少，不到乳製品的數十分之一。更令人訝異的是  繼續閱讀..

「每日一蘋果，醫生遠離我」，相信這個口號大家一定很熟悉，蘋果擁有相當高的營養價值，尤其富含纖維，一顆中等大小蘋果可提供4.4克纖維質，有助於腸胃蠕動；亦獲選為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果第一名。

近年來胰臟癌異軍突起，胰臟癌即原發性胰臟腺癌，男性發生率為女性的 1.5 倍，好發於 60 至 65 歲族群；風險因子包括遺傳疾病、吸菸、喝酒、高脂飲食、輻射線暴露、工業污染等，吸菸者的胰臟癌發生率為  繼續閱讀..