安平,從荷蘭人 1624 年以該國西北一省省名建造熱蘭遮堡(Fort Zeelandia)開始,成為台灣島政治與經濟重要的據點,這樣的情勢持續很久。 鄭氏降清後,清廷首先於 1685 年開放安平與廈門  繼續閱讀..

工作壓力大?來自感情、親情的困擾多?其實,焦慮不只是一種情緒,它還可能會引發暫時性失眠、多夢等睡眠障礙。如果你身邊有親友正遭遇這樣的困擾,不妨參考台灣大學附屬醫院精神部陳錫中醫師提供的8個助眠撇步,讓  繼續閱讀..

一萬小時的黃金法則,由加拿大暢銷作家葛拉威爾(Malcolm Gladwell)提出,他認為不管是任何的領域,都得花大量的時間來培養、練習,才能成為世界級的專家。但美國普林斯頓大學(Princeton  繼續閱讀..

上一次好好放鬆休息是什麼時候呢?忙碌的生活與壓力常讓人喘不過氣,每天腦中總是浮現著許多代辦事項、隔天的行程等等,一刻都無法休息。研究指出,「冥想」可以有效減輕壓力、抵抗憂鬱,更可以緩解工作帶來的倦怠感  繼續閱讀..

兩極化的說法和評價始終圍繞著憂鬱症打轉——它是公認在一般人觀感上較良性,沒有污名化,實際上治療結果也相當不錯的一類精神疾患;但卻也是經歷最難忘的心靈煎熬啃蝕,甚至下降沉淪到無以復加,一心想就這麼了結殘  繼續閱讀..

陳小姐,外地出差回來後兩天,陰部感覺很癢,同時發現長了些紅疹,於是自行到西藥房買了濕疹的藥膏,使用後未見改善,而且局部紅疹越來越多,也越來越癢,尤其在辨公室有旁人的時候,抓也不是不抓也不是。因為還沒有  繼續閱讀..

早上一覺醒來,想到要面對新的一天,未知數的工作、繁忙的家事如洪水猛獸席捲而來,是否讓你眼皮沉重、嘴角下垂、乾脆又躺回床上?在此我們推薦 10 個小習慣,只需花費你 5 分鐘的時間,卻能紓解壓力、提振精  繼續閱讀..

國際市調機構 IDC 統計 2014 年手機作業系統市佔率,發現 Google Android 為 81.5%。面對台灣有近一半小五、六學生有手機、近三分之一曾經玩過超齡遊戲。Google 除了推出已  繼續閱讀..

根據兒童福利聯盟文教基金會公佈的《2015年兒童3C產品使用與上網行為大調查》顯示,3C產品已成台灣小小「行動原生族」生活中的必備品,超過一半的國小高年級學童擁有自己的電腦(包括平板電腦、筆記型電腦及  繼續閱讀..

中國人用“魚水之歡”來形容男女之間的親密事,含蓄且貼切地表達男女間的床第之事是兩情相悅且正常健康的需求,要讓性愛達到完美是需男女雙方共同來溝通和經營的。在傳統文化中,女性對性的需求總是處在被動或不可言  繼續閱讀..