早上一覺醒來，想到要面對新的一天，未知數的工作、繁忙的家事如洪水猛獸席捲而來，是否讓你眼皮沉重、嘴角下垂、乾脆又躺回床上？在此我們推薦 10 個小習慣，只需花費你 5 分鐘的時間，卻能紓解壓力、提振精  繼續閱讀..

國際市調機構 IDC 統計 2014 年手機作業系統市佔率，發現 Google Android 為 81.5%。面對台灣有近一半小五、六學生有手機、近三分之一曾經玩過超齡遊戲。Google 除了推出已  繼續閱讀..

根據兒童福利聯盟文教基金會公佈的《2015年兒童3C產品使用與上網行為大調查》顯示，3C產品已成台灣小小「行動原生族」生活中的必備品，超過一半的國小高年級學童擁有自己的電腦(包括平板電腦、筆記型電腦及  繼續閱讀..

中國人用“魚水之歡”來形容男女之間的親密事，含蓄且貼切地表達男女間的床第之事是兩情相悅且正常健康的需求，要讓性愛達到完美是需男女雙方共同來溝通和經營的。在傳統文化中，女性對性的需求總是處在被動或不可言  繼續閱讀..

30歲未婚女性，因母親診斷出癌症末期而心情憂鬱沮喪，焦慮失眠無法正常工作而就診，自述半年來因母親每天哭泣，情緒影響自己大，家庭氣氛沉重，父親無法接受而移轉重心於工作。在家人面前均需作堅強，在男友面前也  繼續閱讀..

許多男性自40歲開始，容易疲倦、頻尿、易怒，到底是為什麼？亞東醫院泌尿科吳維哲醫師表示，男性自40歲開始，睪固酮（男性賀爾蒙）的合成製造便會開始減少，到了50至60歲的男性，就走進男性更年期。此時的男  繼續閱讀..

如果女朋友生氣時，最好的安撫方法不是給她糖吃，而是要她趕快去小睡一下。來自美國杜克大學的研究指出，女性比男性更需要睡眠，若女性睡眠不足，容易出現憂鬱、情緒差，甚至引發中風或發炎等症狀，而值得注意的是，  繼續閱讀..

根據聯合國國際勞工組織資料顯示，憂鬱症已成為職場疾病主流，若員工因憂鬱症而失去工作能力，對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出，壓力就像是人的血壓一樣必然存在，但好或壞取決於是否  繼續閱讀..

長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師林思偕校閱 最近盛行一個廣告詞「世界越快，心則慢」。世界運行在快速的軌道中，雲端科技日新月異，你我不得不跟著快。「快」的思維影響了我們的工作、人際關係、愛情、婚姻、信  繼續閱讀..

大自然的能力無窮！研究証實，術後患者若是處在綠色植物多、同時能放鬆的環境，可減少住院天數，可間接影響術後修復！ 隨著生活品質改善，人們獲得物質上的滿足遠比心靈上的充實容易，也對身心靈產生新的衝擊。亞東  繼續閱讀..