許多人覺得膝蓋痛是老人家的專利，隨著年紀增長，可能造成正常的關節退化；然而，年輕人或許因為運動過度、生活習慣姿勢不良，長期未受到妥善治療，也會使膝蓋逐漸出了問題。「髕骨股骨症候群」就是好發於年輕女性及  繼續閱讀..

人的身體結構中，每一個部位都有他重要的功能，其中骨盆是支撐上半部與下半部的關鍵部位，剛好是身體的中心位置，從身體的脊椎骨透過骨盆連接到下肢。但是萬一骨盆產生歪斜，就會造成脊椎側彎，往下則造成長短腳之情  繼續閱讀..

最近一期的《類風濕關節炎》期刊（Ann. Rheum. Dis., August 2013, doi:10.1136/annrheumdis-2013-203338）報導：長期攝取魚油能降低類風濕關節  繼續閱讀..

跑步倍受推廣，現代跑步鞋結合新科技，但每年穿跑步鞋跑步而傷害者約達 80％。赤腳跑步是人類的自然跑步方式，目前有些地區仍保留這種跑步方式。穿鞋子可防護足部被尖銳物刺傷、磨擦引起水泡和凍瘡等傷害，但相對  繼續閱讀..