你快樂嗎？還是你總是憂鬱的過日子呢？所謂的憂鬱是一個綜合的指標，包括壓力、抑鬱、消極和對生活的不滿意等等。 美國明尼蘇達大學的Susan A. Everson-Rose博士表示，研究團隊調查芝加哥 3  繼續閱讀..

◆正念減壓工作室講師／胡君梅 「正念」一詞在我們日常生活脈絡是少見的，因此許多人一看到這兩個字會直接望文生義地認為「正念」就是「正向思考」或「正確想法」之意。這樣的看法不能說錯，但也只能說對了一半，少  繼續閱讀..

我由於獲行政院國家科學委員會補助及台灣大學之支持，目前於加拿大多倫多大學醫院之心理社會腫瘤及緩和照護部進行國外短期研究，本文希望分享我於「癌症患者及家屬的心理社會服務」之我思我見，將由「心理社會腫瘤學  繼續閱讀..

◆台北市立教育大學藝術治療碩士學位學程副教授／吳明富 自己在紐約求學和工作近 7 年，2007 年從美國回到台灣後，最早將藝術治療運用在癌症病患上是與萬芳醫院復健科合作，針對癌友們進行藝術治療的前導研  繼續閱讀..

今年 7 月中旬歐盟食品安全局（European Food Safety Authority, EFSA；相當於美國的 FDA，台灣的藥物食品管理局）公告：黑巧克力（dark chocolate）和可  繼續閱讀..

社經地位代表個人的工作經歷、收入、教育程度、財富和職業等，與他人的比較，可分為高、中、低社經地位三種，將不同因素表現的綜合結果歸成相似社經地位類別。 鑑於個人保健行為和社會因素都會影響健康，且其間關係  繼續閱讀..

神經科門診中，總有一群病人抱怨記憶力很差，忘東忘西，從廚房走到房間，就忘了原來要拿什麼東西；常常想著：藥丸到底吞過了沒？但長期追蹤下來，認知功能時好時壞，日常生活倒也還能自主，診斷很難拿捏。 &nbs  繼續閱讀..

◆國立台北教育大學心理與諮商系副教授／賴念華 失眠是一種睡眠障礙，症狀有入睡困難、難以維持睡眠、清晨過早醒來並難以再度入睡，或是睡醒後卻沒有睡飽的感覺。失眠有可能是暫時的、短期的，但對於癌症病友來說，  繼續閱讀..

◆諮商心理師／洪偉凱 到目前為止，癌症仍是一種不易醫治的疾病，雖然早期發現可以有相當大的機會痊癒，但是對於被診斷出癌症的病人，心理上的影響常常會加重身體上的痛苦和煎熬。   生理影響心理，心  繼續閱讀..

你經常偏頭痛嗎？偏頭痛痛起來，常常令人痛不欲生，除了頭痛欲裂之外，有時視力也會變得模糊，或是想睡也睡不著、東西也吃不下，甚至會感覺噁心想要吐。研究發現，偏頭痛是因為受到內在或是外在的刺激，像是壓力、睡  繼續閱讀..