幾乎已經成為全民運動的減肥，坊間流行的方法相當多，有一天當中只能吃一餐接近斷食的方法，也有餐餐都只能吃肉類的方式，還有只吃香蕉、吃蘋果的單一食物減重法。還有人利用紗帶纏手指，甚至還用保鮮膜幫助身體發汗  繼續閱讀..

想要減肥的人非常多，有些人用盡了各種方法，體重還是居高不下，有些人是單打獨鬥，自己默默的減，有些人則是喜歡參加團隊，和大家一起努力。現在有個最新研究表示，參加團隊和對有一起施行減重計畫，減肥成功的機率  繼續閱讀..

喝咖啡已為全球文化，目前咖啡因是全世界最常使用的中樞神經系統刺激劑，且約80％以喝咖啡方式來使用，歐洲、日本和美國是咖啡飲用最多的地區，許多國家飲用人口比例更逐年上升，即使國人飲茶文化傳統已久，但年輕  繼續閱讀..

一般印象中男性酗酒鬧事的好像較多，也有一些女性酒量很不錯，男女對酒精的反應到底有那些不同呢？ 有些故事描述，心懷不軌的男性想把女性灌醉以趁機強暴，的確，女性比較容易醉，但是要看是那一種酒，一研究指出，  繼續閱讀..

最昂貴的化妝品，通常是號稱能夠消除皺紋，讓人顏面回春的保養品。大部份的皮膚治療儀器：脈衝光雷射、光熱雷射、電波拉皮、磁波拉皮，目的也是如此。皺紋，比皮膚還淺，卻讓想留住青春美顏的人，介意如此深，去之而  繼續閱讀..

腦部退化的疾病如失智症及巴金森症有逐年增加且年輕發病的趨勢，造成病人的痛苦及家人的沉重負擔。世界衛生組織預測2020年時，世界人口有將近3千萬失智。有一些行為與腦部退化有關，值得注意與預防。 吃太多肥  繼續閱讀..

小芬是百貨公司樓面主管，適逢過年全面折扣季節，工作相當忙碌，每天忙到連坐一下，喝口水喘息的時間都沒有，晚上回家後，雙腳腫得像“米龜”一樣，令她相當困擾，最近更是不像話，連清晨起床也不見消腫，而且水腫的  繼續閱讀..

我經常在門診時，有病患手持其他醫療院所的檢驗報告，看看是否身體出了問題，需不需要進一步的治療，以泌尿科的檢驗項目而言，大多是披衣菌或泡疹病毒第一型或第二型的報告，而且多是測抗體的反應，病人也常因抗體反  繼續閱讀..

失眠簡直是酷刑，面對漫漫長夜，輾轉難眠，每分每秒都是痛苦的煎熬，研究發現人類二周沒有進食，只要喝水仍然可以活下去，但如果人類連續一周沒有入睡，會精神錯亂，甚至死亡，睡眠占我們一生三分之一的時間，也是人  繼續閱讀..

看電視可以說是現代人最普遍的一種活動，2010 年美國的一份統計報告指出：成人平均每週看電視時間約 38 小時。看電視時沒有太多的身體活動，造成能量消耗減少，甚至邊看電視邊吃零食，反而還造成能量攝取增  繼續閱讀..