對女性來說，35 歲是一個生育年齡關卡，當跨過這個歲數，就被視為高齡產婦，懷孕風險提高，對母體和胎兒易造成影響。而來自瑞典的最新研究指出，懷孕的年齡關卡應該提早到 30 歲，因為女性若過 30 歲，分  繼續閱讀..

你能想像藝人蕭敬騰從小三就開始吸菸？但你也可能想不到，當了菸槍十多年，蕭敬騰在20歲時決定戒菸，至今6年未破戒。他告訴大家，就把吸菸的烏煙瘴氣，變成自己的揚眉吐氣。 不要把傷己的事當成一種選擇 如今看  繼續閱讀..

許多望子成龍、望女成鳳的家長，在小孩還小時，就送去學音樂，除了陶冶心性，也期望音樂能激發孩童的智力發展，讓小孩贏在起跑點。但音樂真的會讓小孩變聰明嗎？最近有篇期刊挑戰了這個廣為人接受的觀念。 美國哈佛  繼續閱讀..

孩子有自閉症，父母都會積極求診，積極治療，在努力一陣子之後，發現不容易完全治好，這時大部份父母會想有個一般的小孩， 希望有一般人和一般小孩子互動的經驗，希望孩子能圓自己的夢，希望孩子能繼承家業，希望孩  繼續閱讀..

食品安全事件層出不窮，民眾對食品添加物與人工調味料也聞之色變，強調天然的成份變成一時顯學，但事實上並非人工就是不好，食品安全的關鍵在於政府如何控管食材以及消費者教育，如果消費者有實際上會造成不營養或不  繼續閱讀..

胃酸過多，趕快來吞顆制酸劑（antacids）中和吧，但先等一下，美國凱薩醫療機構（Kaiser Permanente）的研究人員最近指出，長期服用緩解胃酸逆流的藥物氫離子幫浦抑制劑（proton-p  繼續閱讀..

老年人常併發慢性病，平日若未善加保健養生，很可能導致許多疾病；尤其是骨骼肌量會快速減少。研究報告指出，50 歲以後每年約流失肌肉量 1～2％，推算得知 50～70 歲間會流失約 30％肌肉量。 &nb  繼續閱讀..

全人工關節置換是一項成本效益高的手術，但有些病況如糖尿病會增高手術併發症的風險。近年來糖尿病患者急速增加，當他們發生關節炎而必須接受人工關節置換時，是否會增高併發症的風險呢？   2013   繼續閱讀..

台灣癌症基金會與南山人壽合作推動「全民練 5功 防癌就輕鬆」幸福職場活動，針對運動與健康飲食調整身體狀況，330位內勤員工成功減重近700公斤，第一名減掉了15公斤，健檢的紅字也變少了，補助健康餐盒的  繼續閱讀..

農曆新年吃什麼年菜，一向是家庭主婦最傷腦筋的事，甲午新年在一個半月後就將到來，要準備什麼年菜，既好吃又健康？食品藥物管理署邀請今(102)年度優良廚師潘岱儒（阿儒師）為大家介紹了六道菜餚，選用天然食材  繼續閱讀..